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在工作中，競(jìng)爭(zhēng)無處不在，同事的角色好像自然界中的變色龍，當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，他也隨之發(fā)生變化。有的同事今天有可能是體貼入微、關(guān)心你的朋友，明天就成了背后給你捅刀的小人，后天就成了立場(chǎng)不同的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

有人說，同事之間無友情，這句話在一定程度上，很符合現(xiàn)實(shí)。因?yàn)橥轮g的關(guān)系隨著利益而發(fā)生變化，而這個(gè)利益就包含很多因素，如你本身的能力、制度、環(huán)境等。

劉平，90后，本科生，獨(dú)生子，從小生活在一個(gè)人人關(guān)心、充滿愛的大家庭里，總是用一副溫暖的眼光來看待他周圍的人。心存善念是他做人的根本。

步入職場(chǎng)后，他還是用自己的這套處世理論來對(duì)待自己身邊的同事。結(jié)果，不是今天被人利用，就是明天被人誣陷。有時(shí)自己的工作成果也赫然被人篡改，面臨這些不好的局面，他自己又無辯白之力。

面對(duì)這勾心斗角的職場(chǎng)，劉平意識(shí)到能力才是自己生存的最好武器。于是，他全心全意來提升自己 的能力，短短一年時(shí)間就成為領(lǐng)導(dǎo)眼中的優(yōu)秀員工，同時(shí)也多了很多晉升加薪的機(jī)會(huì)。

但隨之而來的，除了這些好的事情外，還有同事背后的排擠與嫉妒。面對(duì)這樣爭(zhēng)斗不斷的職場(chǎng)，劉平真心不知道該怎么辦了？

職場(chǎng)上的關(guān)系，其建立的本質(zhì)就是利益，大家因?yàn)楦髯缘睦?，而步入公司這個(gè)大集體，又為了同一個(gè)大的目標(biāo)而不得不朝著同一方向前進(jìn)。造成你容易被同事排擠與嫉妒的原因主要有三點(diǎn)。

一、酸葡萄心理

當(dāng)你的能力與同事沒有什么上下之分，對(duì)別人構(gòu)不成威脅時(shí)，沒有人會(huì)把平凡的你當(dāng)成敵人。一旦你的能力提升，超越了同事，讓他們感覺到心理不平衡時(shí)，人就會(huì)所謂的酸葡萄心理效應(yīng)影響，把你拉入敵對(duì)的行列，以此來達(dá)到自己的心理平衡。

其實(shí)只要有人的地方就有攀比心理，不管什么事情，只要導(dǎo)致人們心理不平衡時(shí)，排擠、嫉妒就會(huì)發(fā)生。

人比人氣死人，但在現(xiàn)實(shí)生活中，人們就愛比較，明明你與我以前一樣，憑什么你工資比我高，憑什么晉升的名額是你不是我。于是，會(huì)拍馬屁、勢(shì)利眼、見風(fēng)使舵等不良的標(biāo)簽就會(huì)貼到你的身上，而這一切的原因就是因?yàn)楝F(xiàn)在你比他強(qiáng)。

比如：在宮斗戲里，這種場(chǎng)面就很多。拿大家都喜歡的《甄嬛傳》來說，安玲容與甄嬛明明是好朋友，但就是因?yàn)樗槐换噬舷矏?，所以嫉妒呀！于是甄嬛送她的禮物，在她的眼里都成為人家不稀罕的，不要的垃圾。這種刻意歪曲別人對(duì)自己的的好的行為就是酸葡萄心理。

2、錯(cuò)誤歸因

不管你為了工作做出多大的努力，因?yàn)槟闳〉昧顺煽?jī)，得到 獎(jiǎng)勵(lì)，所以你就容易成為眾人排擠的對(duì)象，讓他們看不上。你為了工作搞好人際關(guān)系，建立了自己的人脈，這種正常的行為也會(huì)讓別人說你會(huì)拍馬屁。

總之，不管你多么正常的行為，在排擠你的人心里，你都是他們看不習(xí)慣的存在。

3、自我樂觀的認(rèn)定

每個(gè)人對(duì)自己都有一個(gè)心理上的定位。有的人認(rèn)為自己很不錯(cuò)，但就是得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。這種自以為是的認(rèn)定就是積極錯(cuò)覺。正是這種心理想法才導(dǎo)致一些人不愿意認(rèn)命。

在他們的心里，明明自己很有能力，為什么晉升加薪?jīng)]有自己的份，這就是不公平。殊不知這其中的原因還在自己的身上出錯(cuò)了。

當(dāng)我們?cè)庥鰟e人的排擠與嫉妒時(shí)，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

1、好強(qiáng)示弱，拉大別人與你的距離

真正有想法的人，從來不與人爭(zhēng)論高低。相反他們會(huì)以更嚴(yán)格的要求、更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，讓自己更優(yōu)秀，走的路更遠(yuǎn)，從而拉大自己與那些排擠者的距離。

當(dāng)兩個(gè)人不在同一平面時(shí)，也就沒有了相互排擠、嫉妒的平臺(tái)。這自然而然就從根源上解決了排擠嫉妒的現(xiàn)狀。

遇到同事的嫉妒與排擠怎么辦？3建議，讓職場(chǎng)路輕松晉升人氣旺旺

2、學(xué)會(huì)借用外力

人都喜歡自己得到表?yè)P(yáng)，所以解決排擠嫉妒最好的辦法，就是讓排擠、嫉妒你的人也有機(jī)會(huì)得到表?yè)P(yáng)。

在職場(chǎng)上，最好的辦法就是與領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系，向領(lǐng)導(dǎo)借力。如：領(lǐng)導(dǎo)開會(huì)前，你可以給領(lǐng)導(dǎo)提建議，小王的調(diào)研工作做的好，對(duì)項(xiàng)目的推進(jìn)起了很大的作用；小張技術(shù)配合也到位，讓領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)他們，這樣對(duì)方就會(huì)感激你！

3、與他人保持一定的安全距離

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人與人之間應(yīng)該有一定的安全距離，尤其是與嫉妒心強(qiáng)的、敏感的、玻璃心的人更應(yīng)該保持一定的距離。

職場(chǎng)本來就是一個(gè)社會(huì)的縮影，身在職場(chǎng)肯定會(huì)遇到這樣那樣的非議，只要你學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)方法，就能做到明哲保身，全身而退！